Ravie de vous accueillir sur mon site

Depuis 2021, j'ai eu le privilège d'accompagner de nombreuses personnes dans leur voyage vers le bien-être mental et émotionnel. Mon parcours a commencé par l'obtention d'un master en psychopathologies et psychothérapie, une étape qui a marqué le début de ma passion pour aider les individus à redécouvrir leurs ressources intérieures. Mon objectif en tant que professionnelle de la santé mentale est de guider mes patients vers la redécouverte de leur lumière intérieure. J'ai constaté que chaque personne possède des ressources uniques enfouies en elle, prêtes à être explorées et mises en valeur. Mon approche thérapeutique intégrative me permet de personnaliser nos sessions pour vous aider à surmonter les obstacles qui vous retiennent et à embrasser votre véritable essence.

Mes valeurs forment le fondement de ma pratique. La bienveillance est au cœur de chaque interaction, car je crois en l'importance d'un espace exempt de jugement où vous pouvez vous exprimer en toute confiance. L'ouverture d'esprit guide mon approche, me permettant de comprendre vos expériences uniques sans préjugés. La positivité est une force motrice dans nos sessions, car je suis convaincu que le changement positif est possible pour chacun. J'encourage l'accueil de nos émotions, car elles sont des signaux importants pour notre bien-être, et je m'efforce de créer un environnement où vous pouvez les explorer en toute sécurité. Enfin, l'amour, avec un grand A, est une valeur fondamentale dans ma pratique. L'amour pour soi-même, l'amour pour les autres et l'amour pour le voyage que nous entreprenons ensemble vers la guérison et la croissance.

​N'hésitez pas à me contacter pour discuter de la manière dont je peux vous soutenir dans votre parcours vers le bien-être émotionnel et la réalisation personnelle.

Mes approches et outils

Thérapie brève orientée solutions

Il s'agit d'une approche thérapeutique qui vise à résoudre rapidement les problèmes en se concentrant sur les solutions plutôt que sur les causes des troubles.

Thérapie cognitive

En thérapie cognitive, l'accent est mis sur la prise de conscience des pensées automatiques et des croyances irrationnelles qui peuvent contribuer à des émotions négatives et à des comportements dysfonctionnels.

Pleine conscience

La pleine conscience, utilisée en thérapie, consiste à être conscient et présent dans l'instant présent, sans jugement ni attachement.

Thérapie comportementale

En thérapie comportementale, on se concentre sur le changement des comportements indésirables.

Emilie, Marseille

« Depuis le début de nos séances, ma vie se débloque »

Laure, Marseille

« J'attends toujours avec impatience notre rendez-vous »

Clients satisfaits

TÉMOIGNAGES

Marion, Paris

« Mon hypersensibilité n'est plus un fardeau, je suis en mesure d'exprimer mes désirs et mes limites avec assurance. Je m'investis dans mon bien-être, tant sur le plan physique que psychologique. Je tiens à exprimer ma profonde gratitude pour votre accompagnement tout au long de cette période complexe de ma vie. »

Avez-vous des question ?

Si vous avez des questions, n'hésitez pas à me contacter.